Ovo je jedno od onih pitanja koje se pojavi prvo negdje oko šestog ili sedmog mjeseca trudnoće, kada ležanje i spavanje postaje sve teže, a zatim kada mama počne s dojenjem, a tijelo traži neki oslonac.
Jastuk za trudnice i jastuk za dojenje - da li ih stvarno trebam?
Čemu zapravo služe jastuk za trudnice i jastuk za dojenje?
Jastuk za trudnice je najčešće dugačak, u obliku slova C ili U, dizajniran da pruži oslonac cijelom tijelu. Smanjuje pritisak na kičmu, kukove i stomak dok spavate na boku. Tokom trudnoće, posebno u trećem trimestru, ta vrsta podrške može napraviti veliku razliku – ne samo za udobnost, nego i za kvalitet sna.
Jastuk za dojenje je obično manji i kružnijeg oblika, postavlja se oko struka i služi da podigne i pridrži bebu na pravoj visini tokom hranjenja. Bez njega, mama često mora da se saginje ili da drži bebu samo rukama, što nakon nekog vremena počinje da boli - u ramenima, rukama i leđima.
Može li jedan jastuk služiti i u trudnoći i prilikom dojenja?
Može – ali zavisi od modela.
Neki jastuci su napravljeni upravo s tim ciljem: da prate tebe kroz trudnoću, a zatim nađu novu ulogu kao oslonac pri dojenju. Oblik im to dopušta. Drugi su dizajnirani isključivo za jedan od ta dva perioda.
Šta gledati pri izboru?
Nekoliko stvari koje vrijedi provjeriti:
Oblik i veličina. Jastuci za trudnice u obliku slova U pružaju podršku s obje strane tijela, što neke mame vole, ali zauzimaju više mjesta u krevetu. Oni u obliku C su kompaktniji. Nema ispravnog odgovora – zavisi od tebe i od tvog prostora. Jastuci za dojenje mogu biti okruglastijeg oblika ili nekog drugog, u potpunosti ergonomskog, te opet, sve zavisi od tebe i onoga što je tebi najugodnije.
Punjenje. Mikrokuglice daju osjećaj mekoće i lako se oblikuju. Memorijska pjena je čvršća i zadržava oblik. Obje opcije imaju smisla, ali ako si osjetljiva na toplinu, lakše punjenje može biti ugodnije.
Navlaka. Mora biti izmjenjiva i periva na visokoj temperaturi. S bebom u kući, to nije detalj – to je osnova.
Čvrstoća. Jastuk koji je premekan neće pružiti pravi oslonac. Treba da osjetiš neku potporu, ne samo mekoću.
Naše iskustvo
Iz našeg iskustva, jastuk za trudnice, ali i jastuk za dojenje su bili od onih proizvoda koje nismo na početku shvatali ozbiljno – a onda smo ih počeli koristiti i teško se mogle zamisliti bez njih. U našim slučajevima, korištenje dva odvojena jastuka je bilo odgovarajuće i praktičnije - što ne mora biti slučaj s tobom.
U trudnoći, korišten je gotovo svake noći. Spavanje na boku postaje jedina opcija negdje od šestog mjeseca, i bez nekakvog oslonca – ispod stomaka, između koljena – tijelo jednostavno ne može da se smiri. Jastuk je to riješio. Nije čudo, nije revolucija, ali je napravilo razliku u tome koliko je odmor bio pravi odmor.
Ono što nismo toliko očekivali je to koliko je jastuk pomogao i tokom dojenja. U prvim sedmicama, kada se tek uspostavljaju ritam i tehnika, sve se svodi na pozicioniranje. Beba mora biti na pravoj visini, ti moraš biti u udobnom položaju, ruke ne smiju biti napete. Jastuk za dojenje je preuzeo taj teret doslovno – pridržao bebu na pravom mjestu dok su ruke mogle da budu slobodnije i opuštenije.
Ne kažemo da je nezamjenjiv za svaku mamu. Neke se odlično snalaze i bez njega. Ali za nas je bilo slučaj - kad ih jednom imaš – ne znaš kako si funkcionisala bez njih.
Zaključak
Jastuk za trudnice i jastuk za dojenje nisu luksuz, ali nisu ni nužnost za svaku osobu. Ono što jesu – to su predmeti koji mogu smanjiti fizički napor u periodima koji su ionako zahtjevni. Ako imaš bolove u leđima ili kukovima tokom trudnoće, ako planiraš dojiti, ili ako jednostavno tražiš nešto što će ti olakšati svakodnevicu - isplati se.
Biraj pažljivo i provjeri da li ima kvalitetnu, peraću navlaku. Ostalo je uglavnom stvar osobnih preferenci.
Najčešća pitanja
Da li se isti jastuk može koristiti i u trudnoći i za dojenje? Da, mnogi modeli su napravljeni upravo za to. Oblik jastuka tipa C ili U često dopušta upotrebu u oba perioda – kao oslonac tijelu tokom trudnoće i kao podloga za bebu pri hranjenju. Uvijek provjeri specifikacije konkretnog modela prije kupovine.
Koja je razlika između jastuka za trudnice i jastuka za dojenje? Jastuk za trudnice je obično duži i služi da podupre cijelo tijelo dok spavate. Jastuk za dojenje je najčešće manji, polukružnog oblika, i postavlja se oko struka kako bi beba bila na pravoj visini tokom hranjenja. Neki modeli kombinuju obje funkcije.
Kada jastuk za trudnice ili dojenje postaje stvarno koristan? U trudnoći – najčešće od šestog ili sedmog mjeseca, kada je spavanje na leđima više nije preporučljivo i kada trbuh počinje da otežava pronalaženje udobnog položaja. Pri dojenju – odmah od prvih dana, posebno dok se tehnika još uspostavlja i dok su sjedenje i držanje bebe naporan zadatak za ramena i leđa.
Ako razmišljaš o kupovini, u našem shopu možeš pogledati jastuke za trudnice i dojenje koje smo pažljivo birali – s fokusom na kvalitet materijala, oblik koji stvarno funkcioniše i navlake koje se mogu prati. Sve na jednom mjestu, da ne moraš tražiti dalje.
